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„Manchmal beginnt alles mit einem ersten Schritt – hin zu Herz, Klarheit und deinem eigenen Weg.“

Herzlich Willkommen bei Herz & KLAR!

Erkennst du dich wieder?

  • Fühlst du dich innerlich leer oder fragst dich, wo der Sinn in deinem Leben geblieben ist?
  • Bist du ständig überfordert – dein Kopf steht nie still – und du sehnst dich nach Ruhe und Klarheit?
  • Weisst du nicht, welche Richtung du einschlagen sollst, und wünschst dir mehr Vertrauen in deine Entscheidungen?
  • Hast du das Gefühl, dich selbst zu verlieren, und möchtest endlich wieder bei dir ankommen?

Wenn du dich in diesen Fragen wiedererkennst, ist jetzt der richtige Moment, etwas für dich zu tun.

Herz & Klarheit – dein integraler Ansatz

Mein Ansatz ist integral: Ich begleite dich auf allen Ebenen – emotional, mental, körperlich und bewusstseinsmässig. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf einzelne Herausforderungen, sondern auf dich als Ganzes – deine Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten, Körperwahrnehmungen sowie deine Beziehungen, dein Umfeld und deine Lebensumstände.

So kannst du besser verstehen, warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst, alte Muster lösen und deinen Weg klar, bewusst und nachhaltig gestalten.

Coaching ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein mutiger Schritt, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen.

Warum Persönlichkeits- und Mentalcoaching Sinn macht

Viele Menschen achten auf ihre körperliche Gesundheit – doch wie steht es um unsere mentale und emotionale Stärke?

Als Persönlichkeits- und Lifecoach sowie Mental- und Bewusstseinstrainerin begleite ich Menschen, die aktiv etwas verändern möchten – für mehr innere Ruhe, mentale Stärke und Lebensfreude.

Coaching ist präventiv und stärkend: So wie wir unseren Körper durch Bewegung fit halten, können wir auch unseren Geist und unsere Psyche trainieren. Wer rechtzeitig hinschaut, beugt Stress, Überforderung und innerer Leere vor.

Ich helfe dir, den Blick nach vorne zu richten, Ressourcen zu aktivieren und den eigenen Weg wieder klar zu sehen. Denn persönliche Entwicklung beginnt immer mit einem bewussten Schritt: Den Schritt zu dir selbst.

Mein Angebot

„Persönlichkeitsentwicklung ist kein Luxus, sondern ein liebevoller Weg zu dir selbst.“

  • Einzelcoaching:
    Lass los, was dich bremst – und finde zurück zu dir.
    Gemeinsam entdecken wir, was dich stärkt, was du wirklich willst und wie du deinen Weg mit Leichtigkeit und Vertrauen gehen kannst. Ein Schritt nach dem anderen – bis es Klick macht.

  • Kreative Coaching Workshops:
    In der Gruppe achtsam sein, gemeinsam kreativ werden und mit Herz, Humor und Papier neue Perspektiven entdecken.
    So entsteht Raum für Inspiration, Leichtigkeit und frische Ideen – die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Über Herz & KLAR

Hallo, ich bin Regula Groner – kreative Wegbegleiterin, Mama mit Herz und lebhafte Persönlichkeit, die das Leben mit Humor, Offenheit und Neugier lebt. Ich liebe es mich von kleinen und grossen Momenten zu inspirieren und geniesse es, Menschen zu begegnen und ihre Ideen zu begleiten. Mein Leben ist bunt, voller Dankbarkeit und immer auf der Suche nach Freude, Leichtigkeit und Verbindung.

Mein Logo, der Regenbogen, steht für Wandel, Hoffnung und die Schönheit, wenn alle Facetten des Lebens zusammenkommen – genau so gestalte ich meinen Weg und meine Herzensprojekte.

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Herz und LOS…
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