Workshop *Dankbarkeit*

„Dankbarkeit ist wie ein kleiner Lichtstrahl im Alltag. Sie lenkt unseren Blick weg von dem, was fehlt, hin zu dem, was schon da ist – und plötzlich wirken selbst kleine Dinge gross und wertvoll.“

Psychologisch gesehen stärkt Dankbarkeit unser Wohlbefinden. Wer regelmäßig dankbar wahrnimmt, erlebt mehr positive Gefühle und weniger Stress. Man kann es fast wie einen Muskel trainieren: Je öfter wir Dankbarkeit üben, desto leichter fällt es uns, Freude zu spüren.

Lass dich von Farben, Worten und kleinen Momenten des Staunens inspirieren. Gemeinsam erkunden wir, was Dankbarkeit für jeden von uns bedeutet, und gestalten persönliche Dankbarkeitstagebücher – kreativ, spielerisch und voller eigener Ideen.

Termine:
Workshop 1: Dienstag, 10. Februar 2026, 18:30 bis 21:30 Uhr
Workshop 2: Samstag, 7. März 2026, 10:00 bis 13:00 Uhr

Kosten: CHF 85.- pro Person inkl. Getränke, Snacks und Material
Ort: Herz & KLAR Studio, Talstrasse 5, 3. Stock, 3053 Münchenbuchsee BE
Mitbringen: Offenheit, Freude am Gestalten, evtl. Lieblingsstift oder eigene Lieblingsfotos, Bilder, schöne Sprüche für das Tagebuch (optional)

Programm

  1. Einstieg: Was bedeutet Dankbarkeit für dich?
  2. Kurze Inspiration zum Thema Dankbarkeit
  3. Kreativer Teil: Gestalte dein eigenes Dankbarkeitstagebuch mit ganz viel kreativen Ideen, die dir Freude bereiten und dir helfen, dankbar zu sein im Alltag.
  4. Gemeinsamer Abschluss

Wichtige Informationen

Zahlungsmöglichkeiten
Die Kosten für das Coaching und die Workshops kannst du bequem in bar oder via TWINT begleichen. Auf Wunsch stelle ich dir gerne eine Quittung aus. Um die Administrationskosten möglichst gering zu halten, verzichte ich – soweit möglich – auf eine Rechnungsstellung. Vielen Dank für dein Verständnis.

Absagen
Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich dich um eine Abmeldung mindestens 24 Stunden im Voraus. Bei kurzfristigen Absagen behalte ich mir vor, 50 % des Preises in Rechnung zu stellen.

Möchtest du meine weiteren Workshops nicht verpassen, schreib mir gerne eine E-Mail an info@herzundklar.ch. Ich schicke dir das laufende Programm zu, sobald es online ist

Weitere kreative Workshops mit Papier findest du bei www.papierspielerei.ch. Ich freue mich auch dort über deinen Besuch!